1. Exquisite Tweets from @serdna975, @maelanfontes

    serdna975Collected by serdna975

    Tengo completo desinterés por la hipertrofia muscular.

    Causas de exceso de masa grasa:
    1. Forzar ingesta por encima del apetito: p.e. Guru Walla de los Massas
    wholehealthsource.blogspot.com/2011/07/weight…
    Podría ser necesaria (según individuo) dieta de carbohidratos Y grasa
    live.smashthefat.com/why-i-didnt-ge…

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    serdna975

    Andrés Suárez Glez.

    2. ¿Saboteando el sistema de saciedad?:
    a) Azúcar, sal y grasa: la industria va dos paso por delante de la investigación científica
    npr.org/sections/thesa…
    Aun así, forzando ingesta "normal" podría ser igualmente engordante
    novuelvoaengordar.com/2019/01/19/sim… (ratones)

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    serdna975

    Andrés Suárez Glez.

  2. Para mí todo eso se traduce en hiperfagia y balance energético positivo.

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    maelanfontes

    Maelán Fontes

  3. Visto el resultado podemos postdecir aplicando razonamiento CICO. Lo importante, ¿qué dirías tú que se habría deducido con CICO de ver comer más al grupo del azúcar?: ¿hiperfagia ⇒ menos peso?

    "Mover" la diana es hacer trampa: novuelvoaengordar.com/2019/02/09/la-…
    twitter.com/serdna975/stat…

    Andrés Suárez Glez. @soymedicoymato.com/2014/03/como-a…

    ¿La energía se conserva?: SÍ.

    ¿CICO predice algo de uso práctico a obesos?: NO.

    Siensia à la Hall: postdigo y me quedo tan ancho
    novuelvoaengordar.com/2017/08/30/mod…

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    serdna975

    Andrés Suárez Glez.

    b) Ritmo circadiano, bien no respetado en la ingesta (comer a todas horas no es nuestro comportamiento evolutivo)
    novuelvoaengordar.com/2016/03/25/boc…
    bien simple perturbación de los mismos
    twitter.com/nu_TRIceci/sta…

    Aquí el problema es claramente del sistema hormonal.

    serdna975

    Andrés Suárez Glez.

  4. Yo por ejemplo (y la mayoría de deportistas), como 5-6 veces al día (4-5gCHO/kg) y tengo el otro problema: tengo que forzarme a comer para no perder peso.

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    maelanfontes

    Maelán Fontes

  5. Ciertamente habrá quien genéticamente tenga sencillo el alcanzar mayor masa muscular (yo no estoy en ese grupo). El resto necesitarán estímulo constante para mantenerlo alto.

    Yo hice las paces hace tiempo con la miostatina 😁 (fragmento de Body by Science, dr. @DougMcGuff).

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    serdna975

    Andrés Suárez Glez.

    c) Disruptores endocrinos
    novuelvoaengordar.com/2016/11/18/dis…
    Obviamente hay experimentos aleatorizadons que no vamos a realizar en humanos.

    Aquí el problema es claramente del efecto en el sistema hormonal.

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    serdna975

    Andrés Suárez Glez.

    d) Lesión cerebral afectando al sistema de saciedad del hipotálamo
    doi.org/10.3390/jcm409…
    con desregulación hormonal incluida de regalo… y obesidad NO debida a "comer de más"
    novuelvoaengordar.com/2018/07/20/les…
    por ejemplo doi.org/10.1016/0031-9…

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    serdna975

    Andrés Suárez Glez.

    ¿Resto? Yo sólo veo variantes preindustriales de la 2.a: ¿almidones con azúcar (dátiles, miel)?
    P.e. OH Teresa Moore sobre antiguo Egipto: "The temple of Karnak had a pastry chef on the staff."
    researchgate.net/post/Was_Obesi…

    Por separado… ¿simplemente caries?: twitter.com/OscarPicazo/st…

    serdna975

    Andrés Suárez Glez.